派遣生活

私が鬱になったときのこと

time 2021/03/08

私が鬱になったときのこと

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私は一時寝不足とそれに伴う睡眠障害で軽い鬱状態になったことがあります

眠りが浅く夜中に何度も目が覚めて、一日中眠い状態が続いていました

胸の辺りが締め付けられる感じがあって、「誰もいないところで一人で暮らしたい」「早く死にたい」とか考えるようになりました。

とにかく胸の締め付けがものすごく不快でした。この締め付けの性で、自殺を考えるのではないかなと思います。

この時の状態が原因でバイクの事故を起こしました。警察には「見えていただろ」と言われましたが

「見ているけど見えていない」状態で説明しても理解されませんでした。事故の相手は心療内科に通っていると話すと納得してくれましたが、警察は駄目だなとこの時は本当に思いました

薬のおかげで胸の締め付けはなくなりました。1年位薬を飲んでいます

なにがきっかけで鬱になるかわかりません。私の場合は寝不足でした

今はだいぶ良くなっていますが、自立支援を受けています

皆さんもおかしいと思ったらすぐに、病院へ行って下さい

鬱は本当に怖いです

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